三陸海岸坐擁陡峭的懸崖與廣闊的海灘，這些區域是黑尾鷗及大水薙鳥等各種海鳥的珍貴棲息地，此外，這裡也棲息著許多猛禽，例如遊隼及魚鷹。您也能在種差海岸等地觀賞到許多不同種類的花，例如透百合及腎葉打碗花。陸中海岸覆蓋著大量紅松，而船越大島則是田部原始森林的生長地。此外，沿岸的海草床及石蓴也為各種海洋生物營造出珍貴的棲息環境。
植物
透百合
透百合（學名：Lilium maculatum Thumb var. maculatum）是一種日本本土的多年生植物。每年 7 月至 8 月期間，透百合會在三陸復興國家公園的沙地、礫石、和懸崖邊開花。
透百合
種差海岸的花海
種差海岸綿延 12 公里，附近生長著超過 650 種植物。您可在這片區域觀賞到許多不同種類的花朵，包括日本玫瑰、腎葉打碗花、金針花及日本鳶尾花。
種差海岸
動物
黑尾鷗
黑尾鷗原生於東亞沿海地區。由於叫聲像貓，日本當地便將其稱為「海貓」(umineko)。每年 5 月至 8 月期間，都會有上千隻黑尾鷗在蕪島上繁殖後代。日本當地人相信黑尾鷗自古以來就是漁業之神的信使，因此特別保護牠們。
黑尾鷗
遊隼
遊客可在園區的沿海懸崖、岩岸及孤島上發現遊隼的蹤跡。遊隼主要靠掠食其他鳥類維生，狩獵時的速度能超過時速 300 公里，是全世界速度最快的鳥類。
三陸復興海岸