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| 从东京出发： | 2-4 小时 |
| 从一关出发： | 1.5 小时 |
| 从盛冈出发： | 2 小时 |
| 从八户出发： | 不到 1 小时 |
| 从仙台出发： | 2 小时 |
交通路线
三陆复兴国立公园坐拥三陆海岸自然美景，横跨宫城、岩手与青森三县。园区大致可分为五个海岸区域：宫城、南岩手、中岩手、北岩手与青森。这座公园代表了日本北部东北地区人民坚韧不拔的精神。虽然自然灾害一度导致园区内公共交通中断，但许多铁路和巴士线路现已恢复。不过，在抵达东北地区后租车自驾依然是游览公园的最佳选择。
从东京出发
请预先规划行程，首先在公园内选取一个起点，然后寻找距离最近的东北新干线站点。从东京乘坐新干线约 1 小时 40 分钟即可抵达仙台市，这里是公园南部距离园区最近的大城市。乘坐新干线前往公园北部的青森县八户市需要近 3 小时。到站后，您可以选择租车游览，也可以根据下方的指南前往公园各个地区。
从一关市出发
乘坐东北新干线从东京出发，仅需 2 个多小时即可抵达一关市，从这里可以很方便地前往公园的宫城和南岩手区域。在一关市乘坐 JR 大船渡线，仅需 85 分钟即可抵达沿海城市气仙沼。若想从气仙沼站前往碁石海岸，可搭乘 JR 大船渡线快速公交系统 (BRT) 到碁石海岸口站（约 1 小时）。巴士通常一天三趟。可以搭乘出租车前往碁石海岸（约 15 分钟），也可步行前往（约 40 分钟）。
从盛冈出发
从盛冈出发可以很方便地抵达公园在岩手县内的景点。要前往风景秀丽的净土滨，可搭乘 JR 山田线或岩手县交通巴士到宫古（约 2 小时），然后搭乘岩手县北巴士或乘出租车（约 10 分钟）到净土滨。在宫古站搭乘出租车，25 分钟即可抵达壮观的三王岩。要前往北山崎海岸沿线的鹈之巢断崖，可在宫古站搭乘三陆铁道前往田野畑站（约 45 分钟），到站后再转乘出租车前往目的地（约 20 分钟）。
从八户出发
您可以搭乘 JR 八户线到种差海岸站（约 33 分钟），欣赏种差海岸的绝美风景。乘坐种差海岸观光巴士“一个硬币巴士黑尾鸥号”是饱览沿线美景的好方法，全程仅需 100 日元。
园区交通
以前，乘坐 JR 集团或三陆铁道经营的列车可以轻松惬意地欣赏三陆海岸沿线美景。然而自然灾害重创了当地的公共交通系统，尤以 2011 年的大地震和海啸为甚。不过，部分列车和巴士线路已完成重建，为沿海地区提供服务。岩手县大船渡南部大部分地区都开通了 JR 的快速公交系统 (BRT)。大船渡（盛站）以北，三陆铁道的谷湾线已经恢复，沿岩手海岸线通往久慈站。JR 八户线在久慈站与谷湾线交汇，然后继续延伸至青森。虽然乘坐列车和巴士可以在园区通行，但自驾能够获得更加自由的体验。