礼文岛

礼文岛孕育了许多本土植物，岛上一年四季都绽放着迷人的花卉，因此，当地人称其为“花之岛”。登上礼文岛最北端的须古顿岬，您会见到海驴岛附近的海狮。您也可以于此展开半天或一天的徒步行程。如果选择通往崖顶的路线，您可以观赏崎岖而又壮美的海岸线。 

在须古顿岬南边，您可以在木质栈道上漫步，欣赏周围绽放的礼文大花杓兰（学名：Cypripedium macranthos var. flavum）。这种花卉呈乳白色，为当地特有物种，全球只有这里才有。 

桃岩步道位于礼文岛南端，其名称中的“桃岩”源自一块形似桃子的岩石。这条路线途经崖顶的草原。从暮春到夏季，一种当地人称为礼文薄雪草（学名：Leontopodium discolor）的雪绒花会绽放出白色的花朵，多年生的金梅草（学名：Trollius hondoensis）也会形成一片耀眼的金色花海。

在桃台猫台观景台，您可以将礼文岛的地质奇观尽收眼底。沿着幽静的海湾前行，您可以近距离观察裸露的火山岩层，以及高 250 米、引人注目的桃岩。

利尻岛

利尻岛中央耸立着利尻山。这里有两条通往山顶的徒步步道：北岸的鸳泊步道与西岸的沓形步道，登顶约需 5 小时。由于两条步道都遭到大范围的侵蚀，因此，两者都相当具有挑战性。天气比较寒冷时，仅建议经验丰富的徒步人士前往。 

这些步道沿途有许多不同的景色可供欣赏。山麓地带有许多小型浅水湖与湿地。随着海拔逐渐升高，风景也更为壮丽，岛屿及周边海域的壮丽景色尽在眼前。山岳较高处开满了高山花卉，其中包括利尻罂粟（学名：Papaver fauriei），这种黄色的罂粟花是利尻岛濒临灭绝的特有物种。

见返台园地是沓形步道的起点。站在这座观景台上，您可将壮阔的日本海尽收眼底。当地人也很喜欢来这里欣赏没有光污染的美丽夜空。 
甘露泉水位于利尻山鸳泊路线的三合目。您可以在此处好好休息一下，畅饮甘甜的山泉水，消除疲惫。 

在游览姫沼或 Otatomari 沼泽处的湖泊时，您也可以一览利尻山的壮丽景致。您还可以沿着平缓的海岸步道深入森林与草原，观赏黑啄木鸟等野生鸟类。

佐吕别原野

北海道的佐吕别原野为一大观鸟胜地。许多观鸟人士喜欢从佐吕别湿地中心出发，踏上长约 1 公里的木质栈道，在沿途的众多景点与休息站饱览湿地的景观。春秋之际，您可能会见到许多物种，例如迁徙至此的寒林豆雁。

若前往佐吕别原生花园，您可以近距离欣赏当地的湿地植物。春夏之际野花齐放，其中最吸引人的便是虾夷萱草。这种花卉会于 6 月下旬至 7 月上旬绽放，形成一望无际的亮黄色花海。  

幌延游客中心通过视频与展览详细介绍了佐吕别原野丰富多样的动植物。游客中心二楼设有一座观景台，可在此眺望远处高耸入云的利尻山。 

文化

海藻在日本料理中扮演着重要的角色，而利尻岛与礼文岛周边的海域就是高档海藻“利尻昆布”的产地。当地渔民保留了一项悠久的传统，即在夏季时铺开昆布，将之晒干。 

此地也以海胆这种热门日式食材闻名。当地人每年只会捕捞一定数量的海胆，以确保其能够长期繁衍。

2002 年以前，当地居民一直在佐吕别原野挖掘泥炭。他们将泥炭加工为燃料，运往日本各地，其中部分泥炭会运往威士忌酒厂。过去的泥炭挖掘地现已成为自然环境恢复计划的一部分，各种保护活动也在此展开。